Sairauspoissaolot minimiin, energiatasot maksimiin.
Hyvinvoiva tiimi jaksaa paremmin, tekee parempia päätöksiä ja palautuu työpäivistä. Räätälöin työhyvinvoinnin palvelut juuri teidän arkenne näköisiksi.
Miksi työhyvinvointiin kannattaa panostaa?
Vain noin puolet työikäisistä liikkuu terveysliikuntasuositusten mukaisesti, ja tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat yksi yleisimmistä sairauspoissaolojen syistä.
Liikkumattomuus ja hyvinvoinnin haasteet käyvät kalliiksi – sekä työntekijälle että työnantajalle. Jokainen vastaa omasta jaksamisestaan, mutta työnantajan tuella on valtava merkitys.
Jaksaminen
Säännöllinen liike parantaa unta, palautumista ja keskittymiskykyä. Työpäivän jälkeen jää vielä energiaa muuhunkin.
Tiimihenki
Yhdessä tekeminen madaltaa kynnystä liikkua ja vahvistaa yhteisöllisyyttä – myös etänä.
Parempi arki
Kun keho ja mieli voivat hyvin, päätöksenteko helpottuu ja yhteistyö on sujuvampaa.
Palvelut, jotka jalkautuvat arkeen.
Pienelle tiimille tai koko henkilöstölle – aina teidän tarpeiden mukaan.
Virkistyspäivät
Aktiivinen ja hauska päivä irti arjesta. Liikettä, yhdessä tekemistä ja hyvää fiilistä koko tiimille.
Johtoryhmävalmennus
Johtoryhmän jaksamista, palautumista ja arjen hyvinvointikäytäntöjä – kestävämpää johtamista ja parempaa esimerkkiä.
Ohjattu liikunta
Taukojumppaa, kuntosalicircuitia, tanssia tai kehonhuoltoa työpaikalle tai etänä. Matalalla kynnyksellä.
Luennot & workshopit
Käytännönläheinen luento tai workshop palautumisesta, niskakivuista tai liikkumisen merkityksestä työssäjaksamiseen.
Näin rakennetaan teille sopiva kokonaisuus.
Ei valmista pakettia, vaan ratkaisu, joka näkyy arjessa.
Kartoitus
Käydään läpi työn haasteet, tiimin tilanne ja se, mitä hyvinvoinnilta toivotaan.
Suunnitelma
Rakennetaan sisältö, joka sopii teidän arkeenne – paikan päällä, etänä tai molempina.
Toteutus
Ohjattu liikunta, luennot ja virkistyspäivät toteutetaan sovitusti. Palautteiden pohjalta jatketaan.
Aloittakaa maksuttomasta liikuntavartista.
15 minuutin taukojumppa teidän työpaikallanne tai etänä. Kokeilkaa, miltä liikkuminen tuntuu kesken työpäivän – ilman sitoutumista.
Veloitukseton liikuntavartti on varattavissa PK-seudulla yli 10 henkilön yrityksille.
Varaa liikuntavarttiUsein kysytyt kysymykset.
Minkä kokoisille yrityksille palvelut sopivat?
Pienistä tiimeistä koko henkilöstöön. Liikuntavartti on suunnattu yli 10 henkilön yrityksille, mutta muut työhyvinvoinnin palvelut räätälöidään yrityksen koon mukaan.
Onko liikuntavartti oikeasti maksuton?
Kyllä, veloitukseton liikuntavartti on varattavissa PK-seudulla. Täytä lomake, niin Kati soittaa ja sopii ajan.
Miten palvelu räätälöidään?
Aloitamme kartoituksella: millaisia haasteita työssä on, millainen porukka ja mitä toivotaan. Sen pohjalta rakennetaan sisältö, joka sopii juuri teidän arkeenne.
Voiko palvelun toteuttaa etänä?
Kyllä. Ohjattu liikunta ja luennot onnistuvat myös etänä, ja taukojumppa ei vaadi paljoa tilaa.
Rakennetaan teidän tiimille sopiva kokonaisuus.
Kerro tiimistäsi ja arjen haasteista. Ehdotan seuraavan askeleen ja annan tarjouksen.